Treeni Nousujohteisuus

Anna treenin nousujohteisuudelle paikka suunnitelmassa.

Rakenna treenille suunta, jota voit arvioida asiakkaan jakamien tietojen ja palautteen avulla.

Kaikki valmennusominaisuudet sisältyvät jokaiseen pakettiin. Valitse sopiva asiakas- ja käyttäjäpaikkojen määrä.

Ainon kehitys: viikoittainen treenivolyymi ja Bodyperista synkronoidut ennätykset
Mentorperin verkkosovellus esimerkkitiedoilla
Bodyperin kehityskaaviot: paras sarja ja kokonaisvolyymi
Bodyper, asiakkaan treenisovellus
Nousujohteisuus

Tiedä, miksi seuraava askel on seuraava.

Nousujohteisuus yhdistää yksittäiset treenit pidemmäksi suunnitelmaksi. Mentorperissa se kulkee niiden asiakastietojen rinnalla, joiden avulla teet harkittuja valmennuspäätöksiä tilanteen mukaan.

Mikä helpottuu?

Suunta treeneille

Anna tekemiselle tarkoitus, joka ulottuu seuraavan treenin suorittamista pidemmälle. Yksittäinen harjoitus liittyy suunnitelman kokonaisuuteen.

Tietoa päätösten tueksi

Tarkastele asiakkaan jakamaa edistymistä ja hänen omaa palautettaan yhdessä. Kumpikin auttaa ymmärtämään tilannetta.

Tilaa reagoida

Käytä asiakaskohtaista treenimuutosta, jos suunniteltu seuraava askel ei sovi asiakkaan tämän päivän tilanteeseen.

Nousujohteisuus

Näin ominaisuus tukee arkeasi.

Yksi käytännön tapa hyödyntää työkalua valmennuksessa.

  1. Määritä hyödyllinen suunta

    Lähde asiakkaan tavoitteesta ja käytettävissä olevista tiedoista. Pohdi, mitä suunnitelman on tarkoitus tukea.

  2. Rakenna nousujohteisuus ohjelmaan

    Suunnittele treenin kehitystä osana koko ohjelman rakennetta, ei irrallisina yksittäisinä muutoksina.

  3. Arvioi ennen jatkoa

    Hyödynnä asiakkaan jakamia tietoja ja keskustelua, kun päätät suunnitelman jatkamisesta tai muuttamisesta.

Treeni

Valmentajan harkinta kuuluu prosessiin.

Nousujohteisuus on suunnittelun työkalu, ei lupaus siitä, että jokainen viikko näyttää samanlaiselta. Selkeä ohjelma antaa vertailukohdan, kun asiakkaan olosuhteet muuttuvat.

Mentorper yhdistää ohjelmat, versiot ja treenimuutokset. Voit arvioida, vastaako tilanteeseen parhaiten pieni muutos tähän päivään vai uusi suunta seuraavaan ohjelmavaiheeseen.

Esimerkki käytännöstä

Harkittu seuraava askel

Suunta
Nykyisen treenisuunnitelman kehittäminen
Taustatiedot
Jaettu edistyminen ja tuore palaute
Päätös
Jatka, muokkaa tai arvioi ohjelmaa uudelleen

Havainnollistava valmennusprosessi, ei treeniohje tai lupaus tuloksista.

Havainnollistava tuotenäkymä

Vielä muutama tarkennus.

Korvaako nousujohteisuus valmentajan päätökset?

Ei. Se tukee suunnittelua. Valmentajan harkinta ja asiakkaan tilanne ohjaavat edelleen seuraavaa askelta.

Voinko muuttaa treeniä ohjelman sisällä?

Kyllä. Mentorperissa ovat asiakaskohtaiset treenimuutokset sekä nousujohteisuus ja ohjelmaversiot.

Mentorper

Tee tilaa valmentamiselle.

Kokeile koko työtilaa 30 päivän Pro-kokeilulla. Et tarvitse maksukorttia.

Aloita maksutta